|
I think the scale hates me.
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 55,24g | Eiwit: 68,49g | Kolhy: 269,96g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Pei Wei Lo Mein Noodles Chicken, Egg Roll with Beef and/or Pork, Brown Rice. Diner: Stater Bros. Shredded Cheddar Jack Cheese, Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice. Snacks/Andere: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Peanut Butter. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Zitten - 1 uur, Stilstaan - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 35 minuten, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tempest_spirit's Gewicht Geschiedenis
|