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2,2 kg em 27 dias... continuar assim e chego no meu objetivo antes do Natal como programado😁
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73,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1468 kcal
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Vet: 39,48g | Eiwit: 99,71g | Kolhy: 169,21g.
Ontbijt: Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Lunch: Patinho, Arroz Parboilizado Cozido. Diner: Amor Aos Pedaços Bolo Mesclado, Tirol Leite Desnatado, Banana, Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Granomel Aveia Flocos Finos. Snacks/Andere: Mu-Mu Doce de Leite, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. meer...
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2514 kcal
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Activiteit:
Dansen (Volksdans of Linedance) - 10 minuten, Trampoline Springen - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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 Reacties
Eu tinha começado com 75,8 mais no app tava 75...
04 jul 22 door lid: Aninhahhhhhh
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Oi tenho um grupo no whatsapp sobre reeducação alimentar,só mulheres se alguém quiser participar 21991445124
04 jul 22 door lid: joicesil
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Aninhahhhhhh's Gewicht Geschiedenis
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