Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 29,26g | Eiwit: 67,92g | Kolhy: 182,13g.
Ontbijt: Anlene Gold 5X, Quaker Instant Oatmeal, Psyllium Husk. Lunch: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel Dimasak, Labu Siam, Nasi Porang. Diner: Wortel Dimasak, Labu Siam, Siomay. Snacks/Andere: Naraya Minuman Rasa Sarang Burung, Sari Roti Chiffon Cokelat . meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DietSantaiMakanEnak's Gewicht Geschiedenis
|