|
Сегодня решила примерить курточку, которая весной обтягивала меня, а в карманы с трудом засовывались руки , так вот она стала мне свободненькой😄 Вот так вот настроение и поднимается на весь день, вот так вот и появляется мотивация сделать себе правильный завтрак и идти на тренировку!
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 80,50g | Eiwit: 63,59g | Kolhy: 177,88g.
Ontbijt: Банан, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Плов с Говядиной. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|