Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2014
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1081 kcal
|
Vet: 66,42g | Eiwit: 51,30g | Kolhy: 75,63g.
Ontbijt: Boiled Egg, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Puerto Rican Style Beef Steak with Onions (Biftec Encebollado), Lettuce, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Fried Breadfruit. Diner: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Parmesan Cheese (Shredded), Lettuce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Coffee. meer...
|
|
2879 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 27 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yogibearsamrah's Gewicht Geschiedenis
|