Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2203 kcal
|
Vet: 75,72g | Eiwit: 126,17g | Kolhy: 249,99g.
Ontbijt: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Tortex Ketchup Łagodny, Sokołów Sokoliki, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Lidl Mięso Mielone Wołowo-Wieprzowe, Combino Sos Spaghetti, Lubella Makaron Pełne Ziarno. Diner: Cebule, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jajecznica, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Snacks/Andere: ActivLab WPC 80, Mlekpol Mleko 3,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
realizujesz plan, bardzo fajnie😊👍
05 jul 22 door lid: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winczu's Gewicht Geschiedenis
|