Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2009
|
87,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 31,31g | Eiwit: 76,80g | Kolhy: 171,17g.
Ontbijt: Diet Cherry Dr. Pepper, Hy-Vee Instant Oatmeal - Apple Cinnamon. Lunch: Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 2% Kraft Singles. Diner: Kraft Free Caesar Italian, Lasagna Noodles, Frozen Sweet Corn, Garden Salad, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Spaghetti Sauce Canned, Ricotta Cheese. Snacks/Andere: Microwave Popcorn (Light Butter), Candy Bar (Ice Cream Bar), Tropicals Popsicle (Sugar Free), Smoked Turkey Breast, 2% Kraft Singles, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread. meer...
|
|
2883 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 26 minuten, High Intensity Circuit Training - 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DuManchu's Gewicht Geschiedenis
|