|
Das nächste Ziel ist in Reichweite 😀🌞
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 28,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 66,90g | Eiwit: 121,26g | Kolhy: 151,98g.
Ontbijt: Aldi Datteltomaten, Goldmarie Delikatess-Zungenrotwurst, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Händlmaier's Süßer Senf. Lunch: Brombeeren, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Buschbohnen, Halbes Hähnchen. Diner: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Metzgerfrisch Kochschinken, Brotgarten Kieler Mischbrot, Apfelmus ungesüßt. Snacks/Andere: Fruchteis. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Lezen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Birgit+hc's Gewicht Geschiedenis
|