Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
|
87,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2819 kcal
|
Vet: 98,81g | Eiwit: 156,17g | Kolhy: 331,02g.
Ontbijt: Karo Miel Maple, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Crema de Cacahuate, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Hot Cakes. Lunch: Herdez Salsa Verde, Papa Cocida, La Huerta Rajas Poblanas, Torti Regias Tortillas Delgaditas, Lentejas Cocidas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Diner: Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Nestlé Trix, Valentina Salsa, Zumo de Limón, Papa Cocida, Brócoli Cocido (Fresco), Coliflor Cocido (Fresco), Pescado Blanco (Cocido). Snacks/Andere: Crema de Cacahuate, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína , Brownie, Monster Monster Lo-Carb. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|