Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 31,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1526 kcal
|
Vet: 86,37g | Eiwit: 105,68g | Kolhy: 77,03g.
Ontbijt: Ovo Poché, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose. Lunch: Ponkan, Pancetta, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Pepino (Descascado). Diner: Nestlé Chambinho, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Ovo de Codorna, Hemmer Pimenta Biquinho, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Repolho Verde, Alface de Folha Verde. Snacks/Andere: Homemade Geléia de Amora Zero, Visconti Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite sem Lactose. meer...
|
|
2290 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elizete de Almeida's Gewicht Geschiedenis
|