Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2022
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1063 kcal
|
Vet: 31,95g | Eiwit: 89,38g | Kolhy: 98,84g.
Ontbijt: 찐고구마, 살짝 삶은 계란. Lunch: 닭가슴살오트밀죽. Diner: 순대, 닭가슴살 미역면(소바소스). Snacks/Andere: 덴마크 짜지않은 치즈 고단백&철분, Dole 후룻&넛츠, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 삶은 계란흰자, 찐고구마, 토마토. meer...
|
|
1614 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Stretching (Yoga) - 15 minuten, 유산소 - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
효니킴카사디안's Gewicht Geschiedenis
|