Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2022
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 42,1 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 53,07g | Eiwit: 117,22g | Kolhy: 173,36g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Овсяный шокоблин, KDV Крокант с Миндалем, Просто Здорово Финиковый Сироп, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Салат из Капусты, Запеченная или Жареная Треска, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Diner: Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо, ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Макароны Отварные, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Ржаной Хлеб, Чай, Просто Здорово Финиковый Сироп, Капуста, Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|