Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juli 2022
|
96,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 31,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1149 kcal
|
Vet: 201,20g | Eiwit: 58,62g | Kolhy: 137,25g.
Ontbijt: Café (Infusão), Forno de Minas Chipa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Copacol Filezinho Empanado. Diner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve-de-Folhas, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
krispirez's Gewicht Geschiedenis
|