Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2022
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1222 kcal
|
Vet: 60,12g | Eiwit: 62,13g | Kolhy: 116,54g.
Ontbijt: Bombbar Протеин Шоколад, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Фарш Индейки , Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко 2,5%, Финик, Fishka Арахис со Вкусом Сыра. Diner: Просто Томатный Сок. Snacks/Andere: ВкусВилл Молоко 2,5%. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 50 minuten, Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lerazzzzzz's Gewicht Geschiedenis
|