Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juli 2022
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3715 kcal
|
Vet: 82,23g | Eiwit: 215,46g | Kolhy: 513,33g.
Ontbijt: Bauducco Cereale Toast Integral , Nescau Achocolatado, Nestlé Mucilon Arroz, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Frango Desfiado, Pullman Pão Artesano Original. Lunch: Pão Francês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Farofa, Bife de Carne de Vaca, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Nestlé Nescau, Nescau Nescau Ball, Quaker Aveia em Flocos Finos, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Galinhada. Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Concentrado, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Banana. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiagoapdasilva's Gewicht Geschiedenis
|