Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 augustus 2014
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 62,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2126 kcal
|
Vet: 48,41g | Eiwit: 229,59g | Kolhy: 202,87g.
Ontbijt: Boca All American Classic Meatless Burgers, Cellucor BCAA, Starbucks Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee. Lunch: GNC Pro Performance 100% Whey Isolate - Chocolate Supreme, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Broccoli & Cauliflower, Bob's Red Mill Golden Organic Flaxseed Meal (Corrected Fiber), Great Value Almond Milk Original Unsweetened, NewStar Spinach Plus Power Greens, Strawberries, Green Giant Valley Fresh Steamers Garden Vegetable Medley (70 Cal), Farmland Boneless Pork Loin Center Cut Chops. Diner: Oberto Applewood Smoked Bacon Jerky, Farmland Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Snacks/Andere: Banana, Butter, Great Value Yellow Popping Corn, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. meer...
|
|
2955 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 35 minuten, 5.12 mile walk w/ 60+ lb - 1 uur en 47 minuten, Rusten - 13 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|