Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2022
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 88,15g | Eiwit: 113,61g | Kolhy: 149,00g.
Ontbijt: 白馒头, 糯米饭, 浓缩咖啡, 圣女果, 牛肉碎（80％瘦肉和 20％脂肪）. Lunch: 炒菜花, 金针菇, 杂粮饭, 鸡腿（不吃皮）. Diner: 猪排骨, 甜玉米. Snacks/Andere: 广州酒家 核桃包. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fsm21's Gewicht Geschiedenis
|