Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2022
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3064 kcal
|
Vet: 73,09g | Eiwit: 247,29g | Kolhy: 262,83g.
Ontbijt: Esselunga Top Miele, Crownfield Crunchy Müesli, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Lunch: Birra Leggera, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Grandi Riso Riso Basmati, Emmefood Broccoli Aglio e Peperoncino, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Mandorle, Gallette di Mais, Lindt Excellence 99% Cacao, Vino Rosso da Tavola, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Fettina di Vitello. Snacks/Andere: Naturasí Crema di Mandorle Pelate, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Alpro Latte Plant Protein, Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Proteine Whey. meer...
|
|
2338 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossi Roberto 1980's Gewicht Geschiedenis
|