Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2022
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 59,8 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1696 kcal
|
Vet: 57,39g | Eiwit: 101,82g | Kolhy: 200,75g.
Ontbijt: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Чай, Сливочное Масло, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Diner: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Чай, Блины 1. Snacks/Andere: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Арахисовая паста, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький 85%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Marina Bulka's Gewicht Geschiedenis
|