Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2966 kcal
|
Vet: 87,32g | Eiwit: 137,47g | Kolhy: 369,92g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Barilla Spaghetti N.5. Diner: Cetriolo (senza Buccia), Pane Comune, Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato . Snacks/Andere: Cameo Arachidi Tostate e Salate, Prosecco, Cono Gelato, Melone, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2343 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|