Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2022
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 67,77g | Eiwit: 47,71g | Kolhy: 229,26g.
Ontbijt: Mulino Bianco Cioccograno, Bombolone alla Crema, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Melone, Prosciutto Crudo, Zucchine Cotte, Pane Bianco, Panzanella. Diner: Mulino Bianco Rigoli, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Succo di Mirtilli Rossi (senza Zuccheri Aggiunti). meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 14 minuten, Zitten - 30 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Autorijden - 54 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten, Rusten - 2 uren en 7 minuten, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|