Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juli 2022
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,0 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 49,46g | Eiwit: 84,21g | Kolhy: 227,34g.
Ontbijt: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Prime Cuts Honey Roast Ham, Bananas . Diner: Crisps, Warburtons Medium Sliced White Bread, Bisto Parsley Sauce, Green Peas (Frozen) , Haddock (Fish) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . Snacks/Andere: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Hula Hoops Original (24g). meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|