Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2009
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
965 kcal
|
Vet: 24,26g | Eiwit: 56,76g | Kolhy: 146,24g.
Ontbijt: coffee, french vanilla creamer, blueberries, Toasted Wheat Bran, Publix old fashioned oats. Lunch: light wheat bread, sliced ham. Diner: mixed salad greens, light thousand island, parsnip, chicken breast. Snacks/Andere: watermelon. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
megan4's Gewicht Geschiedenis
|