Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2022
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 60,66g | Eiwit: 62,04g | Kolhy: 114,37g.
Ontbijt: Besaş Siyez Ekmek, Dereotu, Maydanoz, Lor Peyniri, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağı, Yumurta Omleti. Lunch: Kinoa (Pişmiş), Cacık, Kıymalı Taze Fasulye. Diner: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Fide Ton Balığı, Zeytinyağı. Snacks/Andere: Dost Yarım Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Karpuz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|