|
bmi 20.5 fat 21.4 water 57.4 muscle 36.3 bones 3.6 ог 86 от 67.5 об 93
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 29,01g | Eiwit: 86,64g | Kolhy: 182,93g.
Ontbijt: Roshen Нуга Шоколадная, Банан, Красная Смородина, Oreo Oreo Double, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сила Злаков Пять Злаков, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: ТД Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Куриные Нагетсы, Кабачок, Corrado Кукуруза Деликатесная, Moondarra Сыр Деликатесный с Медом и Фисташками, Vaasan Finn Crisp, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Diner: Ironman Протеиновый Батончик, Огурец (с Кожурой), Куриные Нагетсы, Хлеб с Отрубями. Snacks/Andere: Frustyle Красный Апельсин, Roshen Нуга Шоколадная, ТД Сметанин Сгущенка Вареная с Сахаром, Дыня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Активия Йогурт Натуральный. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritatset's Gewicht Geschiedenis
|