Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juli 2022
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 42,37g | Eiwit: 84,24g | Kolhy: 93,26g.
Ontbijt: Nescafé Taster’S Choice. Lunch: Tortillas de Harina, Arroz a la Mexicana, McCormick Aderezo de Mayonesa , Milanesa Empanizada. Diner: Carne Asada, La Costeña Arroz con Frijol. meer...
|
|
2566 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rskrl's Gewicht Geschiedenis
|