Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2014
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2190 kcal
|
Vet: 74,32g | Eiwit: 186,99g | Kolhy: 184,17g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Arla Natura Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Бородинские, Яичный Белок, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Diner: Кефир 2,5%, Льняное Масло, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Каждый День Фундук Жареный, Томатная Паста, Арахисовое Масло, Кленовый Сироп, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. meer...
|
|
2179 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 3 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Stilstaan - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Zitten - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irinabuka's Gewicht Geschiedenis
|