|
I’m down 10 pounds in 6 weeks. It feels like the right pace.
Happy Sunday and good luck to everyone on their journeys!
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 74,48g | Eiwit: 52,44g | Kolhy: 167,39g.
Ontbijt: Lemon Juice , 2% Fat Milk, Powdered Sugar , Coffee, Popover. Lunch: Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Spinach , Cuties Mandarin Orange. Diner: Kikkoman Gyoza Dipping Sauce, Kroger Creamy Peanut Butter, Vegetable Spring Roll. Snacks/Andere: Kopiko Mini Coffee Candy, Sunny Select Dry Roasted & Lightly Salted Peanuts, Butterscotch Hard Candy, Carrots, Peach. meer...
|
|
2017 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|