Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1132 kcal
|
Vet: 24,57g | Eiwit: 135,07g | Kolhy: 94,14g.
Lunch: Kecambah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Siomay, Jus Mangga. meer...
|
|
3276 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur, Zitten - 7 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trader retail's Gewicht Geschiedenis
|