Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2014
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2399 kcal
|
Vet: 58,37g | Eiwit: 120,93g | Kolhy: 344,46g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Mermelada de Naranja, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Reina Gelatina sin Azucar, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Queso Havarti Light, Pan Blanco. Lunch: Pan Blanco, Reina Gelatina sin Azucar, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Lentejas a la Jardinera. Diner: Pan Blanco, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Havarti Light, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Snacks/Andere: Hacendado Bizcochos, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Semillas de Lino, Plátano, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. meer...
|
|
2633 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 18 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Autorijden - 50 minuten, Stilstaan - 10 minuten, Slapen - 3 uren en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|