Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2009
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
919 kcal
|
Vet: 17,31g | Eiwit: 54,00g | Kolhy: 123,67g.
Ontbijt: Diet Cherry Dr. Pepper, Hy-Vee Instant Oatmeal - Apple Cinnamon. Lunch: Kraft Free Italian Caesar, Garden Salad, Smoked Turkey Breast, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, 2% Kraft Singles. Diner: Lasagna Noodles, Frozen Sweet Corn, Spaghetti Sauce Canned, Ricotta Cheese. Snacks/Andere: Light Beer. meer...
|
|
2878 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 26 minuten, High Intensity Circuit Training - 34 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DuManchu's Gewicht Geschiedenis
|