Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1368 kcal
|
Vet: 26,95g | Eiwit: 61,03g | Kolhy: 213,60g.
Ontbijt: Banane, Oatly Hafer Barista Edition, Multipower Vegan Protein, Kaffee. Lunch: Hof Hoher Schönberg Bio-Rohkost-Leinöl (Linum), Vantastic Foods Cappelletti Räuchertofu, REWE Bio Junge Erbsen, Möhren, Rote Paprika, Zucchini. Diner: Hof Hoher Schönberg Bio-Rohkost-Leinöl (Linum), REWE Bio Junge Erbsen, Möhren, Rote Paprika, Zucchini, Vantastic Foods Cappelletti Räuchertofu. Snacks/Andere: ChariTea Green. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4me@me's Gewicht Geschiedenis
|