Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2014
|
143,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 41,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2540 kcal
|
Vet: 132,69g | Eiwit: 103,89g | Kolhy: 237,28g.
Ontbijt: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Lay's Wavy Original Potato Chips, Broiled or Baked Pork Steak or Cutlet, Great Value Spring Water, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Chinese Food Shrimp Egg Roll, General Tso (General Gau) Chicken, Chinese Fried Rice, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water, Great Value Spring Water. Snacks/Andere: Kraft Three Cheese Ranch Dressing & Dip, Fortune Cookie, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks. meer...
|
|
6858 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 12 uren, Slapen - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
 Reacties
Just a slight gain. It has to be salty food that you ate. Have a great holiday!
30 aug 14 door lid: Deb_N
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TAIC69's Gewicht Geschiedenis
|