Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2022
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 50,95g | Eiwit: 77,55g | Kolhy: 78,43g.
Ontbijt: Tempe, Selada Air, Telur Rebus, Tomat, Wortel. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi, Uleg Sambal Terasi, Rawon, Nasi Putih. Diner: Semur Daging, Tahu, Toge Kukus, Sawi Hijau, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: (Take Me ) Brownis, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Oatside Barista Blend, Nescafe Classic. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hiifriska's Gewicht Geschiedenis
|