Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juli 2022
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 33,47g | Eiwit: 63,68g | Kolhy: 136,07g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo Sadia, Visconti Pão de Forma Integral. Lunch: Visconti Pão de Forma Integral, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido, Atum em Óleo (Enlatado), Goiaba Vermelha, Alface Americana, Cenouras, Abobrinha, Beterraba Cozida, Hemmer Mostarda Amarela. Diner: Clara de Ovo, Ovo, Pão Francês, Manteiga (com Sal). meer...
|
|
2842 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Pedalling - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delegada13's Gewicht Geschiedenis
|