Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2014
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 33,80g | Eiwit: 105,53g | Kolhy: 111,65g.
Ontbijt: Pathmark Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sugar, Cream (Half & Half). Lunch: Black Beans, Cucumber (with Peel), Onions, Plums, Roasted and Salted Sunflower Seeds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cabbage, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Red Tomatoes. Snacks/Andere: Six Star Pro Nutrition Whey Mix. meer...
|
|
5347 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 1 uur, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 50 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 6 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brettthibault's Gewicht Geschiedenis
|