Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2022
|
70,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1995 kcal
|
Vet: 84,66g | Eiwit: 106,08g | Kolhy: 200,12g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Crisps, Bananas, Tesco Medallion Steak, Cadbury Crunchie (26.1g). Diner: Hartley's Lemon & Lime Jelly, Fox's Party Rings Minis, Crisps, Egg, Tesco Meringue Nest, Cheddar Cheese, Onions, Lettuce, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Tesco Chicken Kievs. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Werken - 4 uren, Rusten - 11 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|