Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juli 2022
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 14,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1548 kcal
|
Vet: 79,19g | Eiwit: 57,59g | Kolhy: 163,04g.
Ontbijt: Date, Coffee, 1% Fat Milk, Trader Joe's Macaroni & Cheese. Lunch: Apples , Hansung Food Cabbage Kimchi, Avocados , Whole Wheat Bread, Duke's Mayonnaise. Diner: Butter (Salted) , Whole Wheat Bread, Canola Vegetable Oil , 2% Fat Milk, Hale and Hearty Mushroom Barley Soup, Great Value Canned Tuna, Egg, Wegmans Panko Bread Crumbs. Snacks/Andere: Trader Joe's Dark Chocolate Bar, 2% Fat Milk, Hard Candy, 1% Fat Milk. meer...
|
|
1912 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|