Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 mei 2011
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3755 kcal
|
Vet: 150,26g | Eiwit: 113,36g | Kolhy: 468,59g.
Ontbijt: Grapefruit Juice no sugar added, Donut Bars - Chocolate Iced, Donut Bars - Maple Iced. Lunch: Tortilla Chips, Franz 100% whole wheat bread, Red Leaf Lettuce, Classic Yellow Mustard, Hard Salami, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Oven Roasted Turkey Breast. Diner: White Rice, Orange Chicken. Snacks/Andere: Special Dark Chocolate, Ensure Plus - Strawberries & Creme. meer...
|
|
2366 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Zitten - 10 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
|
cheetahfanatic's Gewicht Geschiedenis
|