Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2014
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
912 kcal
|
Vet: 40,57g | Eiwit: 50,57g | Kolhy: 93,52g.
Ontbijt: General Mills Honey Kix, Hiland Fat Free Skim Milk, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Young Green Onions (Tops Only), Kraft French Salad Dressing, Croutons, Stokely's Diced Beets Canned, Onions, Carrots, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce. Diner: Spinach (Drained Solids, Canned), Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Great Value Pineapple Tidbits, Cooked Carrots, Cooked Broccoli, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Beef Brisket. Snacks/Andere: Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread, Sara Lee Country Potato Bread. meer...
|
|
1612 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delta963's Gewicht Geschiedenis
|