Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2022
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 32,63g | Eiwit: 45,72g | Kolhy: 58,49g.
Ontbijt: Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хлеб Бородинский. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Магнит Яйцо Варёное. Diner: Картошка Печеная, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Майонез, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Andere: Эсса Пиво , Массандра Вино Красное Сухое Каберне. meer...
|
|
1730 kcal
|
Activiteit:
Koken - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Roeien - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kortru1's Gewicht Geschiedenis
|