Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2011
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1495 kcal
|
Vet: 39,16g | Eiwit: 73,57g | Kolhy: 219,40g.
Ontbijt: white bloomer bread. Lunch: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Wholemeal Medium Sliced Bread. Diner: Baked Potato (Peel Eaten), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat) , Carrots . Snacks/Andere: Sweet or Dark Chocolate, Apples , Pineapple, Light Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate. meer...
|
|
2224 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|