Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2014
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 59,94g | Eiwit: 70,12g | Kolhy: 233,32g.
Ontbijt: Łowicz Konfitura z Malin Niskosłodzona, Konpack Płatki Owsiane Błyskawiczne (Konpack), Banan, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Diner: Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Ogórek Małosolny, Bakallino Morele Suszone, Galbani Mozzarella, Pieczony lub Zapiekany Kotlet Schabowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Białej Kapusty. Snacks/Andere: Biedronka Monti, Nektarynki, Brzoskwinie, Swojska Chata Szynka Biała, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami, Delma Delma Extra z Masłem, Ser Gouda, Ogórek (Obrany), Pasztet z Wątróbek (z Puszki), Pomidory, Bakoma Bita Śmietanka Spray, Kawa z Mlekiem, Biedronka Kruszynki Pomarańczki. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 50 minuten, Zitten - 11 uren, Bureauwerk - 3 uren, Rusten - 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Doti1987's Gewicht Geschiedenis
|