Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2022
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2060 kcal
|
Vet: 92,10g | Eiwit: 126,12g | Kolhy: 190,47g.
Ontbijt: Garant Russin, Valnötter, Kaffe med Mjölk, Banan, Star Nutrition Whey-80. Lunch: ICA Asia Sriracha Mayo, Ketchup, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Lithells Barnens Grillkorv , Stekt Ägg. Diner: Eldorado Parboiled Ris, ICA Romansallad, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Garant Kycklinginnerfilé. Snacks/Andere: Valnötter, Honung, Larsa Grekisk Yoghurt 0%, Chokladöverdragen Vaniljglasspinne eller Sandwich. meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lorilarfer1's Gewicht Geschiedenis
|