Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2022
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 25,62g | Eiwit: 46,70g | Kolhy: 241,86g.
Ontbijt: Banana. Lunch: Kacang Ayam Krupuk Bawang, Tempeh (Cooked) , Cooked Egg White, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, White Rice. Diner: Green Leaf Lettuce , Uleg Sambal Terasi, Bamboe Ayam Goreng Kalasan, White Rice, Cooked Vegetables, Sinti Sambel Pecel, White Rice. Snacks/Andere: Bakmi GM Pangsit Goreng, Banana, Egg White. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 15 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dynnitaaa's Gewicht Geschiedenis
|