Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2022
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1449 kcal
|
Vet: 78,63g | Eiwit: 65,38g | Kolhy: 119,85g.
Ontbijt: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Русска Кунжутное Масло, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Lunch: Вастэко Топленое Масло Гхи, Пятерочка Лук Репчатый, Победа Шоколад Молочный с Миндалем без Сахара, Пятерочка Лук Репчатый, Like A Chef Соус Oregano, Вастэко Топленое Масло Гхи, Националь Киноа, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Русска Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Победа Шоколад Молочный с Миндалем без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яйцо, Hortex Овощной Квартет . Snacks/Andere: Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника, Банан, Магнит Персик, Нектарин. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ritatset's Gewicht Geschiedenis
|