18.8 25.1 30.90
|
43,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 26,74g | Eiwit: 82,76g | Kolhy: 147,07g.
Ontbijt: 酢, ミツカン 追いがつおつゆ, レタス, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, かんてんぱぱ, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4(たれ辛子付), マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, きゅうり, トマト. Lunch: セブンイレブン もち麦もっちり 梅こんぶおむすび, セブンイレブン たことブロッコリーバジルサラダ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Diner: 惣菜サラダ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明治 銀座チキンカリー, チーズナン. Snacks/Andere: 亀田製菓 ハッピーターン (4g). meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|