Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2022
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1858 kcal
|
Vet: 61,01g | Eiwit: 110,42g | Kolhy: 227,09g.
Ontbijt: Чай, Грюнландер Сыр 5%, Ладога Карковка из Печи, Оредеж Яйцо С0, Помидоры, Намазка 2, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Голден Яблоко, Cream Nuvo Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Суп Рыбный из Консервированной Горбуши, Морковь. Diner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Укроп, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Картофель Отварной, Пан Запекан Курица в Медовом Соусе. Snacks/Andere: Абрикос, Виноград, Клевер Молоко 1,5%, Кофе, Клевер Молоко 1,5%, Магнит Банан, Кофе. meer...
|
|
2733 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Надин Через тернии's Gewicht Geschiedenis
|