Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2022
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1269 kcal
|
Vet: 32,87g | Eiwit: 72,28g | Kolhy: 176,12g.
Ontbijt: Alpro Barista Mandel, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer, Alpenmark Cremia Balance, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Süßkirschen, Äpfel. Diner: REWE Bio Rapsöl Nativ, Maggi Sauce zu Braten, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Spitzkohl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Snacks/Andere: Mon Chéri Mon Chéri. meer...
|
|
2006 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Autorijden - 55 minuten, Winkelen - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
k.p.91's Gewicht Geschiedenis
|