Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2022
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 44,63g | Eiwit: 81,82g | Kolhy: 149,16g.
Ontbijt: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Hortifruti Mamão Formosa. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Aipim (Cozido), Carne Moída Refogada, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozido, Pepino (com Casca), In Natura Tomate. Diner: Vida Leve Sopa Eslava. Snacks/Andere: Mabel Biscoito Amanteigado Sabor Banana com Canela, Itambé Leite em Pó Desnatado, Pastel de Carne, Vitória Uva. meer...
|
|
2393 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 50 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 8 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
RosuFP's Gewicht Geschiedenis
|